2 Yaşından Küçük Bebeklerde Beslenmenin 10 Püf Noktası
Küçük bebeklerde Beslenmenin 10 Püf Noktası
- 1.Basamak: Altı aya kadar bebek sadece anne sütü ile beslenir, su, çay veya başka bir besin verilmez.
- 2.Basamak: Altı aydan sonra diğer besinlere başlanır ancak anne sütüne de iki yıl veya daha uzun süre devam edilmelidir.
- 3.Basamak: Altı aydan sonra tamamlayıcı besinleri (tahıllar, sebze, et, meyve gibi) anne sütüyle beslenen bebeklerde günde üç kez, diğer bebeklerde beş kez verilmelidir.
- 4.Basamak: Tamamlayıcı besinleri verirken çocuğun isteği ve iştahı göz önünde bulundurulmalıdır.
- 5.Basamak: Tamamlayıcı besinler sıvı olmamalı ve kaşıkla verilmeli, ilk başta karışım lapa/püre şeklinde olabilir ama bebek aile yemeği yiyene kadar kıvamı yavaş yavaş arttırılmalıdır.
- 6.Basamak: Gün içinde farklı çeşitte besinler sunulmalı, diyet renkli olmalıdır.
- 7.Basamak: Günlük sebze-meyve tüketimi arttırılmalıdır.
- 8.Basamak: Yaşamın ilk bir yılında şeker, kahve, konserve, kızarmış yiyecek, şeker ve işlenmiş besinlerden kaçınılmalı, orta derecede tuz kullanılmalıdır.
- 9.Basamak: Yiyecek hazırlamadan önce eller yıkanmalı ve besinlerin uygun koşullarda saklandığına emin olunmalıdır.
- 10.Basamak: Hasta çocuk yemeye özendirilmelidir. Her zaman yediği ve sevdiği besinler hazırlanmalı, iştahına saygı duyulmalıdır.
