ÇOCUKLARDA ÖFKE

Çocuklar zaman zaman duygularını yönetmekte zorlanabilir. Öfke; günlük rutinimizde yaşadığımız altı temel duygudan biridir. Öfke duygusunu yaşamak bireyden bireye fark gösterir ve bazı çocuklar bu duyguyu hırçın bir şekilde dışa vururken, bazı çocuklar ise sessiz kalarak bu duyguyu yaşamayı tercih edebilmektedir. Bu nedenle öfkeyi diğer duygulardan ayıran dışavurulmak istenen enerjinin fazla olması diyebiliriz. Çocuklarda öfke nöbetleri genellikle 1-2 yaş aralığında sıklıkla baş gösterir. Öfke nöbeti geçiren çocuklarda; bağırma, tekme atma, vurma, kendini yere atma gibi davranışlar gözlemlenebilir. Çocuklar anlaşılmadıklarını hissettiklerinde, istedikleri olmadığında ve günlük gereksinimleri karşılanmadığında öfke duygusu ile başa çıkmakta zorlandıkları gözlemlenmiştir. Öfkelenen bir çocuğa en doğru yaklaşım ise çocuk ile birlikte öfkelenmemek ve çocuğun öfkesini yaşamasına izin vermektir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta çocuğun duygusuna değil davranışına sınır koymaktır. Çocuğun yaşına, gelişim düzeyine bakarak pekiştireç ve alternatifler kullanılabilir. Ayrıca unutulmamalıdır ki çocuklar söyleneni değil gözlemleneni yapar ve bu nedenle evde çocuklarınıza rol model olmayı da ihmal etmeyin.